近くの人、似た気持ちの人と、つながる場所

返事しなくても怒られないし、毎日来なくていい。そういう場所が好きです。ここがそういう場所だといいなと思っています。

在宅生活が長くて、日中に誰かと話すことがほぼない日も多いです。同じような人がいるなら、ゆるく話せると嬉しいです。

外に出ないと昼夜の区別がつきにくくなって、気がついたら夜中になっていることがあります。在宅でも生活リズムを保つコツがあれば聞きたいです。

以前は全部やろうとして、後でどっと疲れることが多かったです。今は1日1つだけやることを決めるようにしていて、少し楽になりました。

ASDがあって、急な変更にパニックしやすいです。なるべくスケジュールを固定するようにしているのですが、みなさんはどんな工夫をしていますか？